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代謝UP!! モモ も ちょっぴりパワーUP

久しぶりに過ごしやすい東京
風も涼しく、秋だな〜って思える1日です(*^^*)

公園の キンモクセイ が満開です 🏵

ほのかに香るくらいがちょうど良いのですが……

大きな キンモクセイ の木 が多いんですよね〜
風のある今日はちょっと匂いがキツイです (;^_^A

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湿気もない今日は、モモさん の お耳 も昨日より
ベトつきも少なくなってきました

今日も鼻水はまだ少しあるけれど、昨日よりブーブー
してません

お陰で今日の お散歩 はテクテク🐾軽やか〜

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1日1日少しずつ良くなってきたね❣️(*^^*)

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私は、先日 おトメさん が送ってくれたお野菜の
新生姜で佃煮 と シソの実のしょうゆ漬け を作り
ご飯のお供に食べてます

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まだ本調子では無いけれど、食べると体がポカポカして
きます (o^^o)


ピーナッツバターカボチャ 🎃は スープでいただいてます

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こちらも体がポカポカしてきます

サプリに頼るだけでなく、普段の食生活も代謝UPに
つながるよう心がけることも大事だな〜と思うこの頃

モモさん は美味しい匂いを嗅ぎつけてきました

お鼻グズグズでも、美味しいさん はわかるのね〜(^^;;

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健康であるために、体に良い食材を丁寧に調理して
頂く事も大切だね

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モモさん と ママ の おばちゃん's (*^^*)
頑張ろうね!!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ




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モモのお耳と鼻の経過 と 不調な私の気分転換

昨日より涼しくなった東京

今日は過ごしやすいけれど、気圧のせいか頭の重たい1日〜(-。-;

モモさん は 昨日より 少し元気です

お鼻がブーブーしてますが、鼻水も少しありますが
昨日より気持ち良くなってます

ご飯の時はまだブーブーしてますが、イビキはしなくなって
きました

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お耳の調子も、片方は今日は綺麗でした
もう一方は昨日よりはベトつきも少し治った感じ
お昼に確認すると、ベタつはあるものの昨日ほどでは
なかったので、少しホッ (-。-

少しづつですが、昨日よりは良くなってます



そして、私は 頭痛&肩こり の1日でございます~_~;

何もしないで1日を過ごすのも嫌なので
気分転換も兼ねて、ストレッチをしてみました

先月 パパが買ったコレ ⬇︎
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倒れるだけ腹筋ワンダーコア〜 2 でございます!

でもね、頭が痛い時 腹筋すると、めまいがするので
(頭を上下に動かすとフラフラします~_~;)
腹筋運動でなく、ローイングバンドを使ったストレッチをしてみました

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(画像お借りしました)

これなら、ガッチガチで凝り凝りな肩がほぐれ体がほっかほか
になってきました

要は血行が悪いのが一番の原因なんですがね〜

動ける時はなるべく1日数回やっております

決して写真にような ムッキー&マッチョ な体を目指しているわけでは無く
あくまでも肩こり解消でございます(^^;;

そんな私の横で モモさん は見守っているのか
マットの上でくつろいでおります(^^;;

ママ〜頑張りなはれ〜 🍑

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ただでさえ狭いお部屋を占領中ではありますが
せっかくあるので埃はかぶって洗濯物干しにならないよう
使わねばね〜p(^_^)q

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本日もゆる〜い1日でございますヽ(´o`;




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お耳の様子 と 鼻づまり (備忘録)

今日も夏日の東京

ジワーっと蒸し暑い1日でした (;^_^A

ここからは備忘録として

昨日 病院で処方された 鼻の抗生剤
まだ2日目なので大きな変化はないです

ただ、大きなイビキは治ったかな〜 という感じ
でも、鼻水が時々あるね
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取り敢えず、このまま経過観察です

そして、お耳について
毎朝、イヤークリーナーを使って掃除してます
その後、点耳薬をしています

正面より左側の耳はベトつきが軽減してきました(-。-;


でも右側は………


<お見苦しい画像ですのでスミマセン m(_ _)m>


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朝、ちゃーんとお耳掃除したのに〜
お昼にはこの状態です >_<

とにかくこまめに綺麗にしてあげるしかないので
モモさん 頑張ろうね

幸い、職場の近い私は お昼休憩 で帰宅できるため
お耳掃除 も日課になりました (^^;;

夕方 帰宅すると、モモさん コテンと寝ておりました 💤

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朝より お鼻 ズーズー はあまり気にならなくなったような〜

明日はまた 少し改善してると良いね!p(^_^)q

食欲は取り敢えずあるので、それはありがたい事です



モモさん も 私 も 色々 不調気味 (^^;;

ママはプチ更年期なのか、今月は今ひとつな体調のまま〜
頭痛、めまい、下腹部痛、などなどPMS症状

しんどい時は無理しない!

なので、ぼちぼち生活しておりますが

パパも色々調べてくれて、サプリを飲んでみる事にしました

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効果があるのか飲んでみないとわからん! という事で
今日から始めますp(^_^)q

少しでもスッキリした日が過ごせるようになれば良いな





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予定変更 病院へ

蒸し暑い東京〜ヽ(´o`;
今日も夏日、そしていゃ〜な暑さです

ジリジリとした日差しではなく、凄〜く暑いってわけでもなく
とにかく湿気があって気持ちが悪い

明日からはまた雨☔️……………


このジメジメのせいからなのか?

ここんところ、モモさん のお耳の調子がイマイチです
イヤークリーナーで毎朝 お耳そうじ と 点耳薬 をしておりますが
一向に回復せず(。-_-。)

そして、鼻づまり なのか ぐずぐず してたり
イビキ があったり

今日の予定は モモさん の シャンプー をしようと思いましたが
調子がイマイチなので、シャンプータオルとブラッシング のみ
にして、病院へ行く事にしました 🚗

病院は混雑して患者さんが多かったのですが
モモさん はお行儀よく待ってられたね❣️ (*^^*)

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行ったついでに 爪切り もしてもらいました

ワンワン!! ニャーニャー!!
不安げに待っているコ多かったですが
モモさん、落ち着いてました

周りに動ぜず モモさん も年をとったな〜と
感じるこの頃です

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念のため術後の傷後もチェックしてもらって問題なく

お耳チェックをしてもらいましたが
ベトつきはこのまま、耳そうじ と 点耳薬 で様子見

鼻のチェックでははっきりした要因はわからない
けれど、アレルギーかと

なので、抗生剤で一週間様子みる事に

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次回は、胆泥症 の経過も確認です


ここ数日、しょんぼり な モモさん
お散歩は とぼとぼ 🐾
スローペースです

年齢もあるけど、年をとったな〜と感じるこの頃

だんだん と 老いていくのを改めて実感しました

でも ご飯 は がっつき度が半減したけれど
きちんと完食できたので、食欲があるので
少し安心(-。-

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日々の変化が気になりますが
これは仕方がない事

あまり神経質に考えたくはないけれど
モモさん が 穏やかに安心して過ごせるよう
見守ります (*^^*)




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秋の実り

今日の東京は夏日〜 ☀️ (^^;;

久々の暑さに体がだる重〜 (; ̄ェ ̄)

暑さが舞い戻って、秋はくるのか〜?

でも、秋の実りは 本日届きました 📦

パパの実家からです
おトメさん(姑)が作ったお野菜、いっぱいです(≧∇≦)

玉ねぎ・ニンニク・新生姜・里芋・さつまいも
ピーナッツバターカボチャ・イタリアンパセリ
バジル・シソ

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新生姜は傷まないうちに、甘酢漬け ・ 佃煮 に

シソの実は、しょうゆ漬けにしました

後はぼちぼちいただきます〜(^^;;

嬉しい秋の実りに感謝感謝です

おトメさん、ありがとう!!


そして モモさん は大きな不思議な物体に興味深々です

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一回りして様子を伺ってます(^^;;

なんですかこれは? 🍑
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せっかくなので
大きなピーナッツバターカボチャと一緒にツーショット📸

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カボチャのスープがいっぱいできるね!

秋の実り
これからまだまだ出てくるぞ〜 (*^^*)




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こんな日もあるさ〜 ヽ(´o`;

久々にお日様☀️ が顔を出した今日
お洗濯物もやっと外干し〜 👕 👚 👕 👖
スッキリな気分! と言いたいけれど………

ちょっと不調気味………(^^;;
プチ更年期って奴でしょうか〜

昨日はキッチン立つ事がしんどかったので、パパに仕事帰りに
お弁当を買ってきてもらいました

東京駅のグランスタ にはバラエティーに富んだ色んな
お弁当が沢山!!
パパが、私が食べれそうな物をチョイスして 買ってきてくれました

塩麹の鮭弁当
煮物、季節の栗ご飯、彩りも良く美味しゅうございました(*^^*)

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パパは深川めし と 西京焼き弁当
こちらもバランスの良いお弁当です

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調子の悪い時、最近は無理せずパパにお願いしちゃます
悪いな〜と思いながらも、できる時はちゃんとやる!p(^_^)q

パパも理解してくれて気遣ってくれる事がありがたいです

月に数日こんな日が増えてきたこの頃
時々 主婦業お休みさせてもらってます



さて、そんな昨日は故郷のお友達から美味しい 梨
が届きました (≧∇≦)

久々に故郷のお友達と電話でお話しして、少し元気も戻りつつ
話すことは健康のことばかり〜(^^;;
40代から50代にかけての体調の変化など〜


頂いた梨は みずみずしい 豊水 です
酸味と甘みがあって、とっても美味しゅうございました

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モモさん にもおすそ分け

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モモさん 、私と同じく、ちょっぴりしょんぼり気味な本日

お散歩 も とぼとぼ 歩き 🐾

昨晩、お昼寝時 イビキ が………
少し鼻づまり?

いつもより静かな モモさん です

高齢犬 の モモさん 、そんな日もあるよね

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ゆっくり〜 なお散歩の途中で 彼岸花 が咲いてました
キンモクセイ の香りもしてきました

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ママ と モモさん ちょっぴり元気ない週末

こんな日もあるよね

モモさん ちょっぴりおつか気味なので帰りは パパ抱っこ

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頂いた 梨 で元気をチャージして
明日は元気に過ごせますようにp(^_^)q





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日課(耳そうじ)ですp(^_^)q

今朝もどんより曇り空 ☁️

湿気も多く、スッキリしません

この湿気のせいもあってか、ここの所

モモさん の お耳 ベトつきが〜 (;^_^A
半端ないです

朝ごはん 🍚 を食べた後、日課にしている お耳そうじ 👂

垂れ耳さんの アメコカ お耳そうじは欠かせませんね〜

今日もせっせと お耳そうじですp(^_^)q

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毎日のことですが、お耳そうじ の始まりと終わりに
モモさん には ご褒美ボーロ でつってます(^^;;

お耳そうじは もれなくウマウマがあるぞ〜

おかげで耳そうじは嫌がらず、されるがまま〜(*^^*)

今日も、イヤークリーナー で綺麗にした後は
仕上げに点耳薬 で終了〜

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ここ数日ベタつきが酷いので、夕方にも軽くイヤークリーナーを
浸したコットンで拭き取りしています

外耳炎にならないよう、毎日欠かせないお耳そうじ です





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小さな幸せ 💕

今朝も雨〜☔️

お洗濯物も浴室乾燥の日々 👕👚👖
スッキリお日様に干したいな〜(^^;;



さて、今朝の モモさん
お散歩 🐾 朝ごはん 🍚 も済ませた後は

ま〜るく なって寝ております 💤

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毎日使っている モモさん のお布団
モモ臭〜 が結構しております (^^;;

そろそろ洗って干したいのですが………
雨続き の天候のため干せず〜

コインランドリーでも近くにあれば、と思うのですが
近場のコインランドリーはワンコ用品対応のランドリーは無く………


でも、この モモ臭

結構 好きかも 💕 (^^;;

なんだか ホッ としてしまうこの匂い
幸せな気分 になります(^^;;

決して匂いフェチ とかではないのですが

モモさん だからなのかな〜 😁





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ほッ になる時間〜 (^o^)

せっかく祭日でお休みなのに〜

今日も朝から雨〜☔️

なかなかスッキリ気持ち良い日がこないですね〜


昨日は、仕事で色々あってイライラ💢 😡

帰宅してもしばらく腹の虫が治まらず………

そんな私の横で 背筋ピーン で伸びて爆睡中のコが(^^;;

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気付いたら側に来てこの状態でした(*^^*)

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モモさん を見ていたら、なんだか ほッ ☺️
イライラしてたのがバカらしく思えました(^^;;

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癒しのサプリだね 💊 モモさん は 💕


ママ〜色々あるけど頑張ってくだしゃい❣️ 🍑
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モモさん に癒され、今朝はなんとな〜く ホットサンド
が食べたくなり

を頂き 😋 のんびりな朝を過ごしてます

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モモさん は パパから梨 をおねだり中

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雨 ☔️ も強くなってきたね

我が家はお家で引きこもり決定だね (*^^*)





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秋だね〜(*^^*)

台風が過ぎた今朝、肌寒いです

マンションの壁に 赤とんぼ がとまっていました
秋だな〜 🍁


昨日は一日中雨降り☔️ で肌寒かった東京

モモさん も ふかふかクッションで ま〜るく なってました(*^^*)

暑い時期はフローリングにベターとなってたけれど
丸くなってお昼寝をする様になると、秋だな〜と感じます

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そして、肌寒い日は モモたんぽ
モモさん の温もりが心地いい〜 です ❣️ (*^^*)

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日々の何気ない事が、秋を感じるこの頃です


今朝もしっかり 朝んぽ 🐾 ができました
そして、しっかり ご飯 🍚 も完食です

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元気いっぱい、モモさん です p(^_^)q





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プロフィール

Lisa

Author:Lisa
Lisa: モモママ歴13年

モモ:A・コッカースパニエル
2004年4月28日生まれ 14歳になりました
申年生まれ 🐒 のワンコです〜 🐾
とっても甘えん坊な女の子

ゆったりのんびりとした日々を過ごしてます

モモ


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